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许久没露面的降雨光临我市
不过雨量分布十分不均
降雨对气温的影响微乎其微
昨天下午14时
全市各区最高气温均在30°C以上
▼
不知不觉
我们还迎来了夏季最后一个节气
大暑
今年大暑节气的主题依然是闷热
“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极，通常是一年中最热的时段，高温酷热、雨水充沛，“湿热交蒸”往往在此时到达顶峰。常年看，高温、暴雨、台风是大暑节气期间的主要天气。
预计未来几天
我市还将延续晴晒闷热的天气
今天气温继续攀升
最高气温将达36°C上下
大家外出要注意防暑
防晒并勤补水
减少阳光下直晒
不过26-28日将开始多降雨模式
届时高温天气将有所缓解
请大家随时关注天气变化
提前做好防护具体预报如下7月24日 星期日白天到夜间：晴间多云南风3-4级转微风，36到26℃7月25日 星期一白天：晴转多云夜间：多云转阴南风3-4级转微风，34到26℃7月26日 星期二阴有分散性雷阵雨东北风3-4级转微风，32到25℃7月27日 星期三雷阵雨微风，29到25℃7月28日 星期四雷阵雨转多云微风，29到24℃7月29日 星期五多云转晴微风，32到25℃
7月30日 星期六晴间多云东风3-4级转微风，31到25℃
长夏已至，热蒸雨煮！抓住夏季的小尾巴，学点规矩好入秋~
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
昨日大暑
大暑在五季中属长夏，是一年中阳气达到鼎盛，即将由阳转阴的时节。
此时，天气过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒，过于湿热的环境还易诱发风湿病。
因此，大暑养生应尤其注意防暑、防湿、防寒。
晚睡早起养神
晚睡早起是顺应夏天自然气候的养生方法。
大暑节气，适当晚睡没错，但不应迟于23时。睡前洗个温水澡，有利于祛除湿热，增进睡眠。
提倡早起，但也不必过早，比平时早半小时即可。
有午睡条件者，每天中午最好能睡上半小时至1小时的午觉，以缓解浮躁烦闷的情绪，使阴阳调和，精力恢复。
勤加换洗祛病
暑伏天是皮肤病的高发季，这与汗出增多和高温易滋生细菌等诱因密切相关。
因此，日常要勤洗、勤换贴身衣物，不可久穿湿衣，避免汗疹、荨麻疹、痈疖、过敏性皮炎、痱子等疾病的发生。
适当日照祛湿
对于亚健康人群及脾虚、风湿、阳虚、痰浊、寒凝等体质的人，暑伏天无疑是大自然赐予的最好“补药”。
脾虚湿盛者，可在朝阳初升时照晒腹部，以使阳升脾运，正扶邪祛。
阳虚内寒者，可在下午四五点钟、紫外线较弱时照晒腰背部，以帮助温补肾阳、散寒除湿通络。
每天日光浴控制在半小时左右，以自觉照晒部位暖热、身体微汗、阳气吸足即可，要避免中暑及晒伤。
适当吃肉补虚
暑伏高热逼人，即使正常人也会“无病三分虚”，故食谱中应适量增加各种营养成分。
肉制品应以鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等为首选；而植物蛋白可以从豆制品中获得；牛奶营养成分充足，每日摄入量宜在100~120毫升左右。
暑伏天的食谱应注意膳食均衡，清淡多样易消化，对阳虚体弱者可适当加入一些生姜等有生阳散寒功效的食材。
多喝汤粥补水
夏季出汗较多者可适当摄取绿豆、乌梅、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、鲜藕、莲子、西瓜、凤梨之物，有滋阴生津的功效。
此外，还可适当多饮汤粥。
由于甘味入脾，桑拿天应适当多吃些甘酸益脾、化湿和胃的食物，如用山药、薏米、菠萝、白扁豆等食材熬粥，可起到很好的醒脾化湿、助益消化功用。
而芳香醒脾，粥中还可适量配加一些藿香叶、薄荷叶、佩兰等芳香气味的药草来化浊醒脾。
适当吃苦祛火
对于有“上火”困扰的朋友，可以适当增加一些天然苦味食品的摄入。
苦菜、苦瓜、苦笋、茶叶、苦杏仁等食品，能起到抗菌消炎、解热祛暑、消除疲劳的作用。
而丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜也都具有清热祛火的作用。
静心调神养命
暑伏时节阳盛酷热，人也容易烦躁不安、无精打采、精神不振，称为“情绪中暑”。
这样的情绪障碍可能会诱发心肌缺血、心律失常或血压升高等险情，年老体弱者甚至有猝死的可能。
在这样的情况下，调心宁神尤为重要。
平时，大家要尽量保持平和乐观的心态，注意戒怒、戒急、戒快，不生闷气，学会情绪转移，使自己度过一个舒畅、安宁及平顺的盛夏。
大暑养生避3病
01老人要防心脏病
三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期。所以，老年人要注意保护心脏。
预防措施：
1.保持情绪稳定，防止心火过盛。
2.做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食，少食油炸等不易消化的食品，如油条、年糕、羊肉等。
3.运动不过量，可早晚散步，每次1～2公里即可。
02中青年要防过劳症
夏天出汗多，身体损耗大，而营养、睡眠不足，损大于补。中青年人要防过劳症。
预防措施：
1.保证睡眠防缺觉，以每天6～8小时的睡眠为宜。
2.饮食营养不可少，加班时可适当吃些夜宵，如酸奶、面包、绿豆粥等，补充营养又消暑降温。
3.少开车多走路，防止车内通风较差，造成机体缺氧，甚至突发心脑血管疾病。
03儿童要防脾胃病
儿童为“纯阳”之体，患病多表现为实证、热证，因此儿童更喜凉食。
但儿童正处于生长发育阶段，脏腑功能还不健全，过食冷饮，会影响胃肠对营养物质的吸收，还会伤及脾胃，造成脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、厌食等。
预防措施：
1.用自制冰镇绿豆汤、冰粥等代替冷饮。
2.每次吃冷饮不能太多，以一天喝1~2杯冷饮、吃1根冰棍为好。
3.运动后及吃饭前不马上喝冷饮，以防引起胃肠痉孪或影响食欲。
扩散 | 天津就医新规！入院安检！下月施行！近日，天津市卫生健康委员会、天津市公安局发布关于加强我市医院安全秩序管理的通告，通告自2022年8月1日起施行。
通告明确——
医院建立安全检查制度，进入医院应接受安全检查；
公布医院禁止、限制携带的物品名录；
对扬言实施暴力、多次到医院无理缠闹、醉酒吸毒、有肇事肇祸风险的严重精神障碍患者等高风险就诊人员，安排安保人员陪诊。
对威胁他人人身、财产或者公共安全，扰乱医院安全秩序的醉酒、吸毒、严重精神障碍患者等就诊人员，医院应当立即报警。
天津市卫生健康委员会 天津市公安局关于加强我市医院安全秩序管理的通告
为落实国家卫生健康委、中央政法委、公安部等8部门《关于推进医院安全秩序管理工作的指导意见》（国卫医发〔2021〕28号）工作要求，有效维护正常医疗秩序，切实保护入院患者和医疗卫生人员的人身安全，为医患双方营造良好诊疗环境，依据《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》《中华人民共和国治安管理处罚法》《天津市医院安全秩序管理条例》等法律法规，现就加强我市医院安全秩序管理通告如下：
一、入院患者在医院就诊，其合法权益受法律保护。患者及家属应当遵守医院安全秩序管理制度。
二、任何组织或个人不得扰乱正常医疗秩序，不得威胁、危害医务人员人身安全，不得侵犯医务人员人格尊严，构成违法犯罪的，将依法追究法律责任。
三、医院建立安全检查制度，根据需要在医院主要入口或者重点区域入口进行安全检查，严防禁止、限制携带物品进入医院。医院要为急危重症患者设置安全检查绿色通道。
四、进入医院的人员应当主动接受并配合安全检查；因身体或者其他特殊原因不适宜接受设备安全检查的，应当接受人工检查。人工检查应当保护被检查人员的隐私。对女性人员进行人工检查，应当由女性安全检查人员进行。
五、拒不接受安全检查强行进入或者扰乱安全检查现场秩序的，安全检查人员应当制止；制止无效的，应当报告公安机关依法处理。
六、入院安全检查时发现禁止携带物品，医院应当先行控制现场，立即向公安机关报警。
七、发现扬言实施暴力、多次到医院无理缠闹、醉酒吸毒、有肇事肇祸风险的严重精神障碍患者等高风险就诊人员，医院要及时提醒医务人员，并应安排安保人员陪诊，必要时报告公安机关，对当事人进行法制宣教、警示行为后果。
八、对威胁他人人身、财产或者公共安全，扰乱医院安全秩序的醉酒、吸毒、严重精神障碍患者等就诊人员，医院应当立即报警，并协助警方做好处置工作。
九、发现可能引发治安或者刑事案件的医疗纠纷和其他涉医安全隐患，公安机关提前介入，开展预防处置，对当事人进行法制宣教，警示行为后果。
十、市卫生健康部门、公安机关联合制定并公布医院禁止、限制携带物品名录。
十一、本通告自2022年8月1日起施行，有效期5年。
重拳 | 速举报！天津严打此类违法犯罪！
天津市高级人民法院、天津市人民检察院、天津市公安局
发布通告
依法收缴非法枪爆等物品
严厉打击涉枪涉爆等违法犯罪
通告
为切实保护人民群众生命财产安全，维护国家安全和社会大局持续稳定，特通告如下：
一、严禁非法制造、买卖、运输、邮寄、储存、持有、私藏枪支、弹药、爆炸物品、弩；
二、严禁盗窃、抢夺、抢劫、走私枪支、弹药、爆炸物品、弩；
三、严禁非法携带枪支、弹药、爆炸物品、弩进入公共场所或者公共交通工具；
四、严禁通过互联网等渠道违法违规制作、复制、发布、传播含有枪支、弹药、爆炸物品、弩的信息；
五、严禁制造、销售仿真枪。
凡具有违反上述规定的行为，在本通告公布之日起至2022年9月30日前投案自首或者主动交出枪支、弹药、爆炸物品、仿真枪、弩等非法物品，构成违法犯罪的，可以依法从轻或者减轻处罚；违法犯罪较轻的，可以免除处罚。逾期不投案自首、不交出非法物品的，依法从严惩处。
鼓励广大人民群众积极举报涉枪支、弹药、爆炸物品、仿真枪、弩等违法犯罪活动。凡举报有功的，按有关规定给予奖励，并依法保护举报人的个人信息及安全。
本通告自发布之日起实施。
2022年7月18日
唐山再现打人事件？警方刚刚通报！
唐山遵化警方：8名违法嫌疑人已到案
1人正在全力抓捕中
23日，网传“唐山再现打人事件”，受到网友关注。河北唐山市遵化公安局官方微博23日发布警情通报：2022年7月22日21时30分许，遵化市公安局指挥中心接报警称：该市东方广场北站附近有人打架。接警后，公安民警于21时34分到达现场，将伤者联系送医，并立即开展调查工作。
经查，22日21时许，王某等5人吃饭时因王某起身撞到邻桌李某某，王某5人与邻桌李某某4人发生争吵，随后双方用拳脚互殴，致5人（3男2女）不同程度受伤。目前，遵化市公安局已受理此案，王某等8名违法嫌疑人已到案，1人正在全力抓捕中。
关于退休，这些疑问如何解
庄先生当年参加工作时为了能够符合招聘条件顺利入职，在填写个人档案信息时谎报了年龄，比实际年龄小了2岁，单位也没有严格审查，就这样通过了登记。从此庄先生身份证上的年龄（也就是实际年龄）跟档案上的年龄出现了不一致，但庄先生并没有对此当回事，认为这对其没有什么影响。
2022年1月，单位开始处理庄先生这一批退休人员申请时，发现按照档案记录庄先生还有2年才退休，并且他也不符合提前退休的条件，因此没有批准其退休申请。随后，庄先生拿出自己的身份证进行辩驳，表示自己实际已经达到退休年龄，但公司并没有采信。庄先生想问，他可以以身份证记录的出生日期退休吗？
费翔律师解析：根据《关于制止和纠正违反国家规定办理企业职工提前退休有关问题的通知》第二条第二款之规定，对职工出生时间的认定，实行居民身份证与职工档案相结合的办法。当本人身份证与档案记载的出生时间不一致时，以本人档案最先记载的出生时间为准。因此，本案中庄先生的退休日期应以职工档案为准。需要注意的是，劳动者应当遵循诚实信用原则，如实填报个人信息；用人单位亦应做好劳动者个人信息的搜集、使用、保存等授权，并合规妥善使用。
关注 | 复婚还有婚假吗？官方回应！
新婚夫妻请婚假、度蜜月
是很让人羡慕的人生高光时刻
那么
离婚后又复婚的夫妻
还能享受婚假吗？
近期
《政民零距离》栏目网民“阎**”留言咨询
“请问‘复婚’可以享受婚假吗？
如果可以，能享受多少天？”
市民阎**提问
标题：关于“复婚”婚假天数/政策文号
请问关于“复婚”可以享受婚假吗？如果可以，能享受多少天？这个有文件政策的支持吗？
（如果有，现在为了“买房”假离婚的情况也有，因冲动离婚又复婚的也有，对于企业而言应该如何判定？）
针对市民的提问
日前，天津市人社局给出明确回复
依法办理结婚登记的公民
享受婚假10日
结婚登记不区分“初婚”“再婚”“复婚”
因此均在婚假享受范围内
不过
虽然“初婚”“再婚”“复婚”均可享受婚假
但是需要提醒大家的是
也不要为了休假动了歪脑筋
如果为了婚假“假离婚”
不仅将受到道德层面拷问
还可能在经济上受到损失
毕竟离婚涉及到了很多财产的分割
万一假戏真做、人财两空
就得不偿失了
好好恋爱、好好经营婚姻
骗婚假的小聪明
还是算了吧
通报 | 一游客突发不适昏迷，救助中坠落抢救无效死亡，蓟州文旅局通报微信公众号“天津市蓟州区文化和旅游局”发布一则通告，全文如下：7月22日14时许，一名游客在游玩九山顶景区“步步惊心”项目时突发身体不适导致昏迷，在工作人员救助过程中坠落，后经抢救无效死亡。事故发生后，我们深感痛心，立即责令九山顶景区妥善处理后续事宜，配合做好事故原因调查。目前，该景区已全面停业整顿，对各类娱乐项目进行全面的安全隐患排查，严防类似情况发生。天津市蓟州区文化和旅游局2022年7月23日
另据微信公众号“掌上蓟州”消息：
7月22日晚，蓟州区文旅局下发了《关于开展景区、景点安全生产检查的通知》。7月22日至23日，蓟州区19家营业的景区、景点企业按照通知要求，组织员工300余人对生产安全进行全面的排查整治，11个涉旅乡镇组织220名机关干部对属地的景区、景点和农家院开展全面隐患排查整治。文旅局组织5个检查组共20人对全区景区、景点和农家院进行全面的督导检查。
截止目前，吉姆、车神架、九山顶、溶洞等四个景区内的4个步步惊心项目和1个高空自行车项目均已进行关停整改。蓟州区文旅局将持续组织涉旅乡镇和景区、景点不间断开展安全生产隐患排查工作，推动文旅行业安全生产工作落地落实，消除各类安全生产隐患，筑牢时刻不放松的安全防线。
发生坠落！紧急关停！
7月22日，湖北恩施地心谷景区发生一起游客坠落事件，一男孩在玩娱乐项目时，从悬空桥坠落。
视频显示，坠落前男孩双手拽着安全绳，同行人员试图将他救上来，但随后其衣服被拽掉坠落在地。
7月23日，景区发布通报，内容如下：
2022年7月22日15时50分左右，一上海籍游客潘某(10岁)在家人陪同下游玩我公司地心谷景区“步步惊心”项目时，不慎从悬空桥上坠落。事故发生后，景区第一时间将潘某送往恩施州中心医院进行全力救治，并安排专人全程陪护。经初步诊断，潘某腰椎、胸椎骨折，头皮裂伤，暂无生命危险。目前，县文旅部门已责令我公司关停该游乐项目，并对景区进行全方位安全隐患排查。相关部门正在对事故原因进行调查。
中国女足1:1战平韩国女足7月23日18时，2022东亚杯女足第2轮，中国女足对阵韩国女足。上半场，韩国女足1:0领先中国女足。下半场第76分钟，中国女足利用角球机会由汪琳琳门前抢射扳平比分。最终，双方以1:1的比分握手言和。值得一提的是，这是两队继亚洲杯决赛后的再度相遇。最后一轮比赛，中国女足将对阵日本女足，中国队必须战胜对手，才能夺得本项赛事的冠军。
↓↓↓天津生活服务平台，就看他↓↓↓
觉得有用请点右下角“在看”
拜托各位读完了，
去点个“在看”吧！
多点“在看”，你会变好看
多多留言，你会变有钱哟~
由于微信公众号更改了推送规则，如果不想错过内容
记得读完点一下“在看”和“赞”!
“天津族”整理自：天津广播、今晚报、平安天津、天津政务网、天津市卫健委网站、天津市蓟州区文化和旅游局、掌上蓟州、人民日报、北方网《政民零距离》、劳动报、杭州交通918、羊城晚报综合大象新闻、极目新闻、时间视频、FM93交通之声、@遵化公安网络发言人、养生中国、网络，侵权请告知删除。
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