耳舒健康馆

耳部健康知识讲座内容

耳足健康中心致力于帮助人们保持耳朵和脚部的健康，这两个部位对整体健康至关重要。以下是一些建议，帮助您更好地照顾您的耳朵和脚部： 1. 耳朵保健：保持耳朵清洁：用温水和温和的肥皂清洁外耳道，不要使用尖锐物品清洁耳朵；避免使用棉签：棉签容易推进耳垢深入耳朵，增加堵塞的风险；注意耳鸣和听力损失：如果您经常感到耳鸣或听力有下降，及时寻求医疗帮助；避免长时间暴露在嘈杂环境下：噪音污染会对听力造成损害，戴耳塞或避开嘈杂环境。 2. 脚部保健：选用合适的鞋子：穿合适尺寸和舒适的鞋子，避免高跟鞋和过于紧绷的鞋子；保持脚部清洁和干燥...