乳糖不耐受的症状怎么解决成人

乳糖不耐受的症状成人症状

乳糖不耐受的症状及管理方法乳糖不耐受是一种常见的胃肠道疾病，其主要原因是机体缺乏乳糖酶（lactase）或乳糖酶活性不足，导致难以消化乳糖。乳糖是乳制品中的一种碳水化合物，因此乳糖不耐受者在摄入乳糖后可能会出现一系列消化不良症状。下面是乳糖不耐受的常见症状以及管理方法的详细解答：1.腹胀和肠胃不适：乳糖不耐受者在摄入乳糖后，乳糖无法被身体充分消化，过多的未被消化的乳糖会在肠道中发酵，产生大量气体导致腹胀和不适感。2.腹泻：腹泻是乳糖不耐受的另一个常见症状。未被消化的乳糖引起肠道水分的增加，导致大量水分被排出体外，形...