职场健康课20210124
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职场健康课2018
提升职场健康：龙洋职场健康课在竞争激烈的职场环境中，保持身心健康至关重要。龙洋职场健康课旨在为职场人士提供全面的健康指导和实用建议，帮助他们有效管理压力、提升工作效率，并保持良好的工作与生活平衡。 1. 压力管理与情绪调控在职场中，压力是不可避免的，但如何有效管理压力，保持情绪稳定至关重要。龙洋职场健康课将教您： 深度呼吸与冥想：通过深度呼吸和冥想练习，缓解身心压力，提升专注力和耐心。 时间管理技巧：学会合理规划时间，分配任务，避免因工作压力而导致的情绪波动。 情绪调控策略：了解情绪管理的重要性，掌握调节情绪的方...
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职场健康课20200830
职场健康：建立微博社区，促进员工福祉在当今竞争激烈的职场环境中，保持员工的身心健康至关重要。微博作为一个广泛使用的社交平台，为企业提供了一个极具潜力的工具，用于促进员工的健康和福祉。通过建立一个职场健康课微博社区，企业可以提供各种资源和支持，帮助员工更好地管理压力、改善工作效率、增强团队凝聚力。以下是如何利用微博来促进职场健康的一些建议和实践经验： 1. 创造共享空间微博平台提供了一个交流和分享的空间，员工可以在这里分享自己的职场经验、情感体验以及应对压力的方法。企业可以创建一个专门的微博账号，发布与职场健康相...