人体健康的指标

人身体健康的八大指标

人体健康的关键指标及其重要性人体健康是一个综合性的概念，它受到多种因素的影响。了解并监测人体健康的指标对于预防疾病、保持身体功能的平衡至关重要。以下是几个关键的人体健康指标及其重要性： 1. 身体质量指数 (BMI)身体质量指数是衡量一个人体重与身高之间关系的常用指标。BMI的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围，超过或低于这个范围可能会增加健康风险。 重要性： BMI反映了一个人的体重是否适合其身高，对于评估肥胖和瘦弱的风险至关重要...