健康与亚健康的概念

健康亚健康的概念分别是什么

健康与亚健康：了解身体状态的关键 健康的定义健康不仅是身体健康的状态，还包括心理、社会和环境层面的全面福祉。世界卫生组织将健康定义为：“健康不仅仅是没有疾病或残疾，而是身体、心理和社会福祉的完美状态。” 亚健康的概念亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种中间状态。在这种状态下，人体的某些生理指标、心理状态或行为习惯已经开始偏离正常范围，但尚未到达患病的程度。亚健康状态的存在意味着身体处于一种潜在的风险之中，如果不加以关注和调整，可能最终会导致疾病的发生。 区别与联系 健康与亚健康的区别： 健康是指身...