香榧坚果的功效与作用

一、香榧坚果的营养成分

香榧坚果的功效与作用 香榧坚果的功效与作用 各位来宾、， 今天，我想和大家分享一种我们生活中常被忽视却极其珍贵的坚果——香榧。美味可口，有着诸多令人惊叹的功效与作用。 香榧坚果富含丰富的营养成分。它含有高达20%的蛋白质、丰富的膳食纤维、维生素E以及矿物质如镁和锌。如此丰富的营养，使得香榧成为人们日常饮食中的理想补充品。 香榧坚果对于心血管健康有着显著的好处。研究表明，香榧中的单不饱和脂肪酸能够有效降低胆固醇水平，减少心脏病的风险。让我给大家讲一个案例： 一位年长的女士，...