眼睛干燥症怎么治疗彻底除根

保持健康的饮食习惯

应对眼睛干燥症的健康、环保、省钱生活建议 应对眼睛干燥症的健康、环保、省钱生活建议 饮食在眼睛健康中扮演着重要角色。以下是一些建议，以帮助缓解眼睛干燥症： 多摄入Omega3脂肪酸：食用鱼类（如三文鱼、鲭鱼）和坚果（如核桃和亚麻籽）可以减少眼睛的干燥感。每周至少食用两次鱼。 增加维生素A摄入：多吃胡萝卜、甜椒、菠菜等富含维生素A的食物，有助于眼睛的健康。 保持水分：每天至少喝8杯水，保持身体的水分充足，对眼睛特别重要。 通过环保的生...