当归粉的功效与作用及正确吃法用量

当归粉的功效与作用及食用

当归粉的功效与作用当归，学名Angelica sinensis，是一种常用的中药材，被誉为“女性之友”。当归粉是将当归干燥后研磨成粉末的形式，便于服用和吸收。当归粉不仅保留了当归的多种药效，还因其方便的形态而受到许多人的青睐。以下是当归粉的主要功效与作用： 1. 补血活血当归粉最著名的功效是补血和活血。在中医理论中，当归被认为能够促进血液的生成和循环，对于治疗贫血、月经不调、痛经等妇科疾病有显著效果。当归粉中的活性成分可以帮助提高血液中的红细胞数量，增强血液的携氧能力。 2. 调经止痛当归粉对于调节女性月经...