压力越来越大说说

喝酒脸红不一定是酒量大，酒量可通过训练提升！

喝酒脸红是因为酒精在体内刺激血管扩张造成的血液循环加快所致，并非表示酒量大。喝酒脸红与个体遗传、酒精代谢能力、情绪状态等有关，而非单纯与酒量大小相关。酒量可通过训练提升，主要有以下几点注意事项： 逐渐增加饮酒量：从小量开始，逐渐增加摄入量，给身体足够时间适应。 控制饮酒速度：不要一次性大量饮酒，可以分次、缓慢地饮用。 选择低度酒：初始阶段选择低度酒，逐渐过渡到高度酒，减少身体不适反应。 保持饮食清淡：避免空腹饮酒，可在饮酒前适量摄入淀粉类食物，有助于减缓酒精吸收。 多锻炼身体：适当的体...