甘油三酯较低怎么办

降低甘油三酯水平欧洲研究揭示的健康益处与策略

引言甘油三酯是血液中的一种脂肪，主要来源于饮食中的脂肪和碳水化合物。虽然它是身体能量的重要来源，但过高的甘油三酯水平与心血管疾病、糖尿病等健康问题密切相关。近年来，欧洲的多项研究表明，维持较低的甘油三酯水平对健康至关重要。本文将探讨这些研究的主要发现，并提供降低甘油三酯水平的有效策略。 甘油三酯与健康风险甘油三酯水平过高会增加心脏病和中风的风险。欧洲心脏病学会（ESC）的研究指出，即使在没有其他心血管疾病风险因素的情况下，高甘油三酯水平也与动脉粥样硬化的发展有关。高甘油三酯还可能预示着胰岛素抵抗和2型糖尿...