养胃杀幽门螺旋杆菌要吃什么食物

养胃食物对抗幽门螺杆菌

胃病是一种常见疾病，养胃对于缓解胃病症状至关重要。抗击幽门螺杆菌也是重中之重。以下是一些对胃有益的食物，它们不仅有助于养护胃部，还能对抗幽门螺杆菌。 1. 非常规发酵食品非常规发酵食品如黄瓜、紫菜、菠菜、青椒、茄子、南瓜等都是对胃有益的蔬菜。它们富含维生素、膳食纤维和矿物质，有助于改善胃肠道环境，对抗幽门螺杆菌的生长。 2. 高纤维食物水果、蔬菜和全谷类食物都富含纤维，如苹果、梨、燕麦、糙米等。纤维有助于促进胃肠蠕动和排便，减少幽门螺杆菌的滋生。 3. 高抗氧化食物富含抗氧化物质的食物有助于降低胃炎和胃溃疡的风险，...