左旋肉碱黑咖啡的危害及副作用

左旋肉碱咖啡粉的危害及副作用

左旋肉碱是一种常用于减肥和提高运动表现的营养补充剂，但是如果使用不当或超过剂量，可能会导致一些副作用。其中可能出现的副作用包括：1.消化系统不适：左旋肉碱会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。2.心血管问题：服用左旋肉碱可能会导致心悸、心跳过快、血压升高等心血管问题。3.神经问题：过量服用左旋肉碱也会对神经系统造成影响，表现为头痛、头晕、失眠等不适症状。4.过敏反应：部分人对左旋肉碱可能会出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红疹等症状。针对上述副作用，建议使用左旋肉碱时注意以下几点：1.遵循正确的用药剂量：建...