青瓜做法

青瓜美食教案

健康青瓜做法教案 简介：青瓜是一种低热量、高纤维的健康食材，富含维生素和矿物质，有利于保持身体健康。以下是几种简单又美味的健康青瓜做法，可以帮助你轻松享受这个清爽的蔬菜。 1. 凉拌青瓜 材料： 青瓜（2条） 葱（1根） 生姜（适量） 食盐（适量） 白醋（适量） 白糖（适量） 香油（适量） 做法：1. 将青瓜洗净去皮，切成薄片或细条，放入大碗中。2. 切葱和姜末，撒在青瓜上。3. 加入适量的食盐、白糖和白醋，根据个人口味调整。4. 拌匀后，加入适量的香油提味即可食用。 2. 酸辣青瓜 材料： 青瓜（2条） 蒜末（...