在中医理论中，伸筋草是一种常见的药材，它具有多种功效和作用，伸筋草的学名为“Polygonum multiflorum”，属于忍冬科植物，主要分布在我国的华南地区，它的根部富含多种生物活性成分，如黄酮类、皂苷等，这些成分使其具有独特的药理作用。
抗炎镇痛
伸筋草具有显著的抗炎镇痛作用，在炎症早期，伸筋草可以通过抑制炎症介质的释放来减轻炎症反应，如前列腺素、白细胞介素等，伸筋草还能通过激活局部神经末梢对疼痛的感受阈值下降，从而起到缓解疼痛的作用，在临床上，伸筋草常用于治疗风湿性关节炎、骨关节病等疾病。
活血化瘀
伸筋草能够促进血液循环，增加血液流动速度，降低血液粘稠度，有助于改善微循环障碍，这使得伸筋草在治疗心血管疾病、脑血管疾病等方面有着广泛的应用，伸筋草还能促进淤血的吸收，对于跌打损伤、骨折后遗症等症状有较好的辅助治疗效果。
调节免疫
伸筋草具有一定的免疫调节功能，它可以增强机体的免疫力，提高白细胞的数量和活性，从而对抗外界侵袭性微生物的能力得到加强，这对于预防感冒和其他传染病的发生有一定的积极作用。
抗疲劳
伸筋草还具有抗疲劳的作用，它可以有效改善肌肉疲劳状态，增加肌肉耐力，减少运动后的酸痛感，在运动员或体力劳动者中，伸筋草可以作为辅助药物来使用，以帮助恢复体力和精力。
保肝护肝
伸筋草对肝脏有一定的保护作用，它可以清除自由基，减少氧化应激对人体组织的损害，尤其是对肝细胞的保护作用，在肝炎、脂肪肝等疾病的治疗中，伸筋草常常被用作辅助治疗手段。
调节血糖
伸筋草还具有一定的降糖作用，它可以降低血糖水平，对于糖尿病患者来说，适量服用伸筋草可以帮助控制血糖，但不宜过量使用，以免影响正常的血糖代谢。
抗氧化
伸筋草中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化能力，它们可以清除体内的氧自由基，防止细胞氧化损伤，对于延缓衰老、预防癌症等疾病有一定的帮助。
美容养颜
伸筋草不仅对身体健康有益，还能够美容养颜，其含有的多种微量元素和维生素对皮肤健康非常有利，可以保持肌肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。
伸筋草作为一种中药材料，其功效和作用是多方面的，尽管现代医学研究尚未完全揭示其全部药理机制，但在传统医学领域，伸筋草已经得到了广泛应用，并且取得了良好的疗效，由于每个人的身体状况不同，使用伸筋草时应当遵循医嘱，根据自身情况合理用药，在某些情况下，过度依赖中药可能会影响身体的自我修复能力，因此在使用中药的同时，适当的西医治疗也是必要的。
