东北气候特点决定了这项运动目的和意义磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平 ,冬季长跑的距离应因人而异，科学、合理与适应性是基础, 注重心理与生理素质的练习与锻炼，是对学生的高度负责
(一)实施策略
1.组织落实
2.制定活动方案，确保活动有序的进行
3.在实施的过程中要层层落实责任制，提供组织保障与安全保障
4.确定开展活动的内容和形式
5.结合学生的实际情况，制定学校学生“阳光体育冬季长跑活动”实施计划
（二）实施策略要求
1.组织有效、积极引导
2.师生共同参与，为活动的开展营造良好的氛围
3.要求各学校充分利用板报、展板等多种形式进行冬季长跑活动的宣传
4.充分利用体育课，让学生在体验运动乐趣的同时增长相关运动知识
5.自觉地养成体育锻炼的习惯，积极参与到冬季长跑活动中
6.在活动中注意不搞一刀切
7.要注意克服学校操场面积小，环境不好的自然条件
8.组织学生们进行分时段、分年段的冬季跑步活动
9.每天最少绕操场两圈（400米），逐渐加大运动量
10.将长跑融于学校大课间中，分时段、分年段进行
（三）形式多样的跑步
走、跑交替；跑、走交替；跑、跳结合；队形跑、情景跑、趣味跑等多种方法、形式。学校体现自己的特色每天制定具体的距离目标
（四）合理的保障
开展阳光体育运动要与《国家学生体质健康标准》测试相结合，以测试来督促学生自觉进行锻炼,不断提高其耐力素质水平，促进学校体育测试成绩的提高开展各班级间评比，形成有效的激励机制使学生在锻炼中培养良好的品质以及团队合作与创新精神 。
