为进一步提高指战员的心理素质，缓解心理压力，培养自信阳光、积极向上的乐观心态，确保队伍安全稳定。近日，大理州森林消防支队组织开展第一阶段心理健康辅导，为指战员带来心灵的慰藉和力量。
该活动邀请了大理州第二人民医院的心理医生来进行心理辅导，先后在支队机关、直属中队、勤务中队和大理中队开展心理健康辅导，根据消防员的工作特点和心理需求，量身定制了一系列心理辅导课程和活动。这些课程和活动包括心理授课、个体咨询、娱乐活动等多种形式，旨在帮助消防员们深入了解心理健康知识，掌握有效的心理调适方法，提升心理应对能力。
心理授课打开“心”知识
在心理疏导过程中，心理医生结合指战员当前面临的训练任务繁重、防期与汛期叠加、亲人陪伴不足等问题，首先向消防员们介绍了心理健康的重要性，并引导他们正确认识自己的心理状态。随后，通过理论讲解、案例分析等方式，让消防员们深入了解心理健康问题的成因和解决方法。此外，心理医生还为消防员们提供了实用的心理调适技巧，比如：冥想、合理宣泄、倾诉等，帮助他们更好地应对工作中的挑战和压力。
心理咨询收获“心”篇章
在个体咨询环节，心理医生们融入到消防员中，与消防员们进行面对面的交流和辅导。他们从自我介绍开始，倾听消防员们的心声，了解他们的需求和困惑，并提供个性化的心理支持和咨询。在相对轻松的环境中相互交流、共同探讨，有效缓解指战员的心理压力，提高指战员的心理韧劲。
娱乐活动适应“心”环境
在游戏互动环节中，心理医生针对消防员的现实情况组织开展不同的心理游戏和团队活动，消防员们积极参与。通过互动交流和团队合作，不仅增进了彼此之间的了解和信任，使指战员们放下工作压力，在欢声笑语中打开心扉、缓解精神压力，帮助指战员消除负面情绪，还增强了他们的团队凝聚力、向心力和协作能力。
消防员们纷纷表示：自己的心理压力得到了有效缓解，心理适应能力也得到了提升。同时，他们也深刻认识到心理健康对于个人和团队的重要性，将更加注重心理健康的维护和提升。下步，大理州森林消防支队将继续加强消防员心理工作，为指战员们提供更加专业、全面的心理辅导，使队伍更加团结、更加坚强，为今后遂行任务打下坚实的基础。
原标题：《心理辅导 | 为“蓝朋友”撑起心灵“守护伞”》
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