伊顿健康导读
特应性皮炎（湿疹）的主要治疗取决于病情的严重程度。它们可能涉及避免触发因素、涂抹外用药和/或服用镇静免疫系统的药物。除了这些治疗外，研究人员还研究了某些膳食补充剂是否有助于缓解湿疹症状。
什么是膳食补充剂？
膳食补充剂是人们用来在日常饮食中添加某些维生素、矿物质或其他物质的产品。它们可以帮助人们保持健康，尤其是那些没有从饮食中获得足够必需营养素的人。补充剂可以是药丸、液体、粉末或其他形式。
某些补充剂还可以帮助人们控制某些健康状况的症状或进展。不过，目前将任何类型的补充剂与湿疹改善联系起来的研究都很薄弱，但在一些研究中显示对湿疹严重程度有影响的补充剂包括：
益生菌
维生素 D、E 和 B12
鱼油
植物体
乳清和开菲尔
麻籽油
01益生菌
在所有补充剂中，益生菌有最有力的证据支持对湿疹的可能影响。益生菌补充剂含有活的生物体，可能有助于增加肠道中的健康细菌。
市面上有很多不同的益生菌补充剂。每种都可能含有不同的菌群组合。这意味着益生菌补充剂可能会对身体产生各种各样的影响。
在一项关于益生菌与湿疹之间联系的研究回顾中，研究人员发现某些益生菌似乎可以减轻湿疹的严重程度。严重程度通过 SCORAD（SCORing 特应性皮炎）指数来衡量。这是医生用来根据症状强度和身体受影响部位分配分数的工具。
结果显示，服用某些益生菌混合物的成年人在 4 周至 4 个月内的 SCORAD 评分较低，即意味着他们的状况总体上有所改善。
另外，其他文献综述表明，益生菌中的某些细菌菌株可能会改善孕妇和/或婴儿的湿疹。
02维生素D、E和B12
一项对 10 项针对成人和儿童湿疹研究的回顾发现，服用某些维生素可能会减轻湿疹的严重程度，其中一些研究使用了SCORAD指数，其则使用相似的湿疹面积和严重程度指数 （EASI） 来衡量严重程度。
研究发现，服用维生素D（作为D3补充剂）的研究参与者降低了湿疹的严重程度。那些服用维生素E补充剂的人的湿疹也有所缓解。而服用维生素D和维生素E组合的人在湿疹症状方面表现出更大的改善。
除此以外，涉及含有维生素 B12 的外用乳膏的研究也注意到患者使用后症状有所减轻，但这些研究有几个局限性。需要更多高质量的研究来证明任何维生素对湿疹都有积极作用。
03鱼油
鱼油含有一种叫做omega-3的脂肪酸，可能有助于镇静免疫系统和炎症。在 2 项小型研究中，服用鱼油的人在瘙痒和整体生活质量方面有所改善。
04湿疹的其他补充剂
研究人员还研究了其他几种补充剂对湿疹的影响。例如：
●临床试验发现，乳清粉与菟丝子结合使用 30 天后似乎可以改善瘙痒和睡眠困难。
●一项研究发现，喝开菲尔的人在 8 周后 SCORAD 严重程度评分较低。开菲尔是一种类似于酸奶的发酵饮料。
●一项研究发现，服用大麻籽油的人在 20 周后干燥和瘙痒略有减少，大麻籽油含有 omega-3 和 omega-6 脂肪酸。
但与所有湿疹补充剂一样，这些都需要更大规模的研究来支持这些数据。
谨慎使用补充剂
需要注意的是，补充剂也可能会引起轻度到严重的副作用，有些可能会与处方药相互作用。具体副作用可能因您正在服用的特定补充剂而异。
此外，补充剂不像其他药物那样受到相应的监管。这可能意味着没有外部机构确认成分或建议剂量。
例如，鱼油补充剂的鱼油含量可能比标签上列出的多或少。补充剂还可能含有未正确标记或根本没有标记的成分。这具有一定的风险，因为它可能导致服用过多或服用不需要的成分。目前市面上销售的补充剂比规范测试的要多得多。
所以需要谨慎使用补充剂，详情请咨询你的医生帮你确定相应的补充剂是否安全。在开始治疗湿疹之前，请告诉你的医生你的所有健康状况以及服用的任何其他药物、维生素或补充剂。
小结
关于特应性皮炎膳食补充剂研究的结果喜忧参半，许多研究规模太小，无法得出明确的结果。需要更大规模、高质量的研究来确定补充剂对湿疹的影响。但也有些人可能会发现，在他们的常规治疗计划中添加某些补充剂有助于减轻一些症状。因此补充剂有一定的争议，以上数据都仅供参考，请大家正规治疗，如有这方面的需求也需要医生判断过后使用，以免过量补充导致不必要的后果。
本文仅做参考，不提供任何诊疗意见，如有任何问题，请前往医院向专业医师咨询。部分材料源于网络，侵删
