福州东南眼科医院的中医养生保健指南——以眼健康为核心，调养身心共筑眼健康防线

福州东南眼科医院，作为一家专业的眼科诊疗机构，不仅致力于治疗眼疾，更注重从中医养生的角度，全方位关注患者的眼部健康和整体生活质量，在快节奏的现代生活中，预防为主，调养为辅，已成为眼科医疗的新趋势，下面就让我们一起走进东南眼科，探索如何借助中医养生提升眼健康，守护心灵之窗。

眼部保健与脏腑关联

中医认为，眼睛是五脏六腑精气的外化，眼疾往往与肝、脾、肾等内脏功能息息相关，东南眼科医院结合中医理论，倡导定期进行肝肾调养，如食疗补肝明目（如枸杞、猪肝等）、脾运化强健（山药、薏米），以及适量运动以促进气血循环，达到防病于未然的目的。

针灸推拿调眼周经络

对于眼疲劳、视力下降等问题，中医的推拿手法和针灸疗法具有显著效果，通过按摩睛明、太阳、四白等穴位，可以疏通经络，缓解眼部不适，同时配合艾灸温补眼周，增强眼部组织的自我修复能力。

中药调理眼疾

对于已有的眼疾，如近视、老花、干眼症等，东南眼科医院会根据个体差异，开具具有清热解毒、滋阴降火或补益肝肾的中药方剂，辅助西医治疗，提高疗效的同时，减轻副作用。

生活作息与养生保健

良好的生活习惯对眼健康至关重要，东南眼科医院提醒患者，保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食上要清淡易消化，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，这些都是保护眼睛的有效元素。

心理调适与眼健康

中医主张“心神安宁，目自清明”，东南眼科医院的心理咨询部门也会提供专业的心理疏导，帮助患者调整心态，减轻压力，这对预防和改善眼疾同样重要。

福州东南眼科医院以其专业的眼科技术与深厚的中医底蕴，为患者提供了一站式的健康服务，在治疗眼疾的同时，也强调了中医养生的重要性，引导人们从源头上维护眼部健康，守护明亮的世界，让我们共同学习和实践，让中医养生的理念融入到日常生活中，为眼健康保驾护航。