肾脏，被誉为“先天之本”，在人体健康中起着至关重要的作用，当肾脏功能出现问题时，就可能引发肾炎，其症状多样，且易被忽视，作为中医养生专家，今天我们就来深入剖析肾炎的常见症状，了解其成因，以及如何通过中医调理进行养生保健。
肾炎的症状表现
1、尿频尿急：肾炎初期，肾脏滤过功能下降，可能导致尿量增多，夜间频繁起夜，尿液浑浊或有泡沫。
2、血尿：肾炎时，尿液中可能会出现肉眼可见的红色或者棕色血丝，严重者可呈洗肉水样。
3、蛋白尿：尿液检查常发现蛋白含量异常，表现为“蛋白尿”。
4、水肿：肾炎可能导致体内液体代谢失衡，出现眼睑浮肿、下肢水肿，甚至全身性水肿。
5、高血压：部分肾炎患者会出现持续性高血压，严重时可能威胁生命。
6、疲乏无力：肾脏受损会影响身体对营养物质的吸收和废物排泄，使人感到乏力。
7、发热：炎症反应可能导致体温升高，尤其是急性肾炎。
肾炎的成因分析
1、细菌、病毒或寄生虫感染：如肾盂肾炎、乙型肝炎病毒相关性肾炎等。
2、免疫系统异常：自身免疫性疾病，如狼疮肾炎。
3、肾小球硬化：长期高尿酸、糖尿病等慢性疾病引发。
4、遗传因素：遗传性肾病如多囊肾等。
5、药物或毒物损害：某些药物或重金属中毒可能损伤肾脏。
中医养生调养
1、饮食调理：少食盐，控制蛋白质摄入，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，以保肝护肾。
2、调节作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，以减少肾脏负担。
3、中药调理：根据辨证论治原则，选用利湿清热、补肾固本的中药，如黄芪、山药、茯苓等。
4、穴位按摩：如涌泉穴、太溪穴等肾经穴位，可以促进肾脏功能恢复。
5、气功锻炼：如气功六字诀、五禽戏等，有助于调节全身气血，提高免疫力。
肾炎虽有多种症状，但早期发现并采取合适的治疗方法，配合中医养生调理，往往能取得较好的疗效，定期体检，关注肾脏健康，是预防和治疗肾炎的关键，如若出现疑似症状，请务必及时就医，以免延误病情。
